Jun
24
Linda fragt: Aber, was ist, wenn keine Gedanke mehr da sind, kann ich dann noch funktionieren? Kann ich dann noch planen?
Hallo Linda, vielen Dank für deinen Kommentar.
Ja, Du kannst weiterhin funktionieren und planen.
Deine Reaktionen auf Impulse geschehen einfach. Sie bedürfen keiner Inneren Dialoge.
Es ist wie beim Autofahren. Du fährst und reagierst, ohne darüber nach zu denken. Es ist ehr so, wenn Du übers Autofahren nachdenken müsstest, währen deine Reaktionen viel zu langsam.
Wenn Du beim fahren in eine gefährliche Situation gerätst, geschieht spontan eine Reaktion. Im Nachhinein denkst Du, „da habe ich mal wieder super reagiert. Aber Du hattest doch keinen Einfluss auf diese Reaktion. Also, wer hat reagiert? Wer hat diese Reaktion gesteuert?
Versuche mal die inneren Dialoge (Gedanken, Bilder usw.) wahr zu nehmen und diese dann los zu lassen, zu übergeben. Produziere am Anfang ruhig einen Beobachter. Du musst Dir nur vorstellen zu beobachten. Dann fallen Dir die permanenten Gedankenströme auf.
Als nächstes stelle Dir vor, dass Du diese Gedanken an eine höhere Macht übergibst. Konstruiere Dir, zur Vereinfachung, ein Bild davon. Nach einer weile fällt es Dir immer leichter. Nach dem Du das kontinuierlich praktiziert hast, kannst Du diese Gedanken wahrnehmen, ohne zu beobachten. Sie werden einfach wahrgenommen und abgegeben. Lasse dann auch die Beobachtungen vom Beobachter los und auch den Beobachter selbst.
Es wird Dir bewusst, dass alles so weiter läuft wie bisher, nur ohne diesen ständigen lärm im Kopf. Das ist ruhe und Frieden.
Es ist leichter gesagt als getan. Ich weis aus eigener Erfahrung, dass dies anfänglich sehr schwierig ist und viel Kraft bedarf.
Es wird Tage geben, an denen fällt es Dir leichter und andere, an denen es gar nicht zu funktionieren scheint. Gib nicht auf. Es lohn sich.
Liebe Grüße
Klaus
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